shanna~世界~~~

昨天的課程講解純露及人體的免疫系統，
免疫系統的運作方式，讓我明白了原來人需要運動的因素，
也覺得人體構造還真的是很妙耶!!

另外聽了大家分享上次調配作品的使用心得，
覺得精油真的是有他的神妙之處，
每一個案例、每一個別人的經驗，
加上自己的感受…
聽起來雖然都是很神奇的，
但是我覺得天然的植物的確是有他的奇妙之處，
能夠懂得去運用這些大自然的精華，
讓自己的身、心能夠有正向的變化，也是一件幸福的事呀!!

課程作業是要針對水腫及過敏性鼻炎的問題調配用品，
一樣是回家自己試用，下星期上課跟大家分享心得…
回家以後，馬上卸妝，使用自己調的乳霜，
因為已經很累了，也就沒有用老師教的方法做全身按摩，
而只是隨性的把乳霜擦在手跟腳，一邊擦一邊聞精油的氣味，
擦完就感覺大腦沈沈的，應該要去好好睡個覺啦!!

今天早上五點起床，比平常還早了四十分鐘起床，
昨天十二點睡覺，比平常還晚了一個半小時睡，
我比平常少睡了二個多小時，但是精神卻是出奇的好…
而且一早起床，在出門前的一個小時以內，
就…去廁所排毒了二次…
難道這是精油在我身上發揮了排毒效果嗎??
自己都很訝異…真奇妙呢…
不過不管是什因素造成的，
總之今天就是覺得身體很舒服喲!!

晚上要拿老公來當白老鼠，也讓他實驗看看…
希望也能有奇妙的效果囉!!